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第一章 冠心病基础知识2

第一节 冠心病的病因2

冠心病发病“重男轻女”2

肥胖容易导致冠心病3

冠心病发病有明显的家族性3

吸烟容易诱发冠心病4

饮酒与冠心病的关系5

40岁后小心冠心病“恋”上你6

哪些饮食因素可引发冠心病7

脑力劳动者为什么易患冠心病8

为何脉压差增大易患冠心病9

牙周病与冠心病有关吗9

吸烟对心血管的危害10

第二节 冠心病的临床表现12

动脉硬化有哪些临床表现12

什么情况下容易发生急性心肌梗死12

急性心肌梗死的发生有时间规律吗14

为什么在夜间或休息时会发生心绞痛14

心肌梗死的临床表现有哪些15

冠心病的早期信号有哪些16

胸痛就是心绞痛吗17

冠心病加重的信号有哪些17

心肌缺血为何有时没有症状18

老年人心绞痛的特殊表现有哪些18

心肌梗死有哪些早期信号19

心脏病的主要表现是痛吗20

第二章 饮食简便防治冠心病22

第一节 饮食治疗基本原则22

饮食调养的目的是什么22

饮食调养的原则是什么23

冠心病患者的营养需求26

糖对冠心病患者的危害27

冠心病患者怎样控制饮食热量27

冠心病患者饮食的“三低两高”28

合理食用蛋白质对冠心病患者的意义28

五谷杂粮对冠心病患者的益处29

冠心病患者如何合理烹调食物30

心肌梗死患者的饮食原则有哪些31

心力衰竭患者对饮食的要求有哪些33

介入手术治疗后的饮食方法35

何谓流质饮食37

什么是半流质饮食38

第二节 瓜果蔬菜简便治疗40

蔬菜、水果对防治冠心病的作用40

冠心病患者常用的蔬果都有什么特征40

番茄，治疗冠心病的“天然药物”42

胡萝卜，强心降压佳蔬43

白菜，润肠通便利于冠状动脉44

莴笋，养心益脏45

山楂，消食养心47

苹果，降低钠盐，保护血管48

香菇，为冠心病患者撑起“防护伞”50

马齿苋，冠心病患者的“长寿菜”51

第三节 五谷杂粮简便治疗53

五谷杂粮对冠心病的防治53

常用的五谷杂粮有什么特征53

调补冠心病患者的粮食有哪些55

豆类食品为什么能防治冠心病56

燕麦，降低胆固醇含量57

黄豆，有明显的护心降脂作用59

绿豆，有降压清热解毒的功效60

小米，调节血压，有益于高血压患者62

蚕豆，降压抗衰，降低胆固醇63

黑豆，软化血管，滋润皮肤65

冠心病患者吃鸡蛋有学问66

喝牛奶对冠心病患者的好处67

冠心病患者宜常用谷物油68

人参，大补却要小心伤“心”69

第四节 营养食谱集锦70

适宜冠心病患者调补的主食70

适宜冠心病患者调补的菜肴72

适宜冠心病患者调补的汤羹74

适宜冠心病患者调补的粥75

适宜冠心病患者调补的茶饮77

冠心病合并糖尿病的营养食谱78

冠心病合并高血压的营养食谱79

冠心病合并高脂血症的营养食谱81

冠心病合并肥胖的营养食谱82

心肌梗死患者的营养食谱84

心力衰竭患者的营养食谱85

第三章 运动简便防治冠心病88

第一节 适度运动养心健体88

适度运动可以防止冠心病发作88

适度运动促进患病机体康复89

什么是运动疗法90

为什么运动能减缓心血管老化91

为什么运动能预防冠心病92

冠心病患者的运动方式有哪些92

冠心病患者在哪些情况下不宜做运动93

冠心病患者运动时的注意事项有哪些94

为什么运动疗法具有降压降脂的作用95

第二节 选择适宜的运动方式96

散步，最适宜的运动96

健身球，能减少冠心病发作次数和程度97

慢跑，让冠心病渐行渐远98

倒跨步，走出冠心病阴影99

爬行，延缓衰老的有效方法99

游泳，疗效显著的良方100

抖空竹，抖出强健有力的心脏101

太极拳，护心养生的武术102

五禽戏，强身祛病冠脉通103

爬楼梯，最方便的运动104

跳舞，舒筋活血精神爽105

放风筝，放飞美好的心情106

登山，增强心肺功能107

垂钓，最能宁静心神的活动108

骑车，锻炼出坚强“心脏”109

第三节 特殊情况下的运动方式110

介入治疗后如何运动110

急性心肌梗死后如何安排活动111

急性心肌梗死出院后的康复锻炼112

充血性心力衰竭患者怎样运动113

心绞痛患者进行运动疗法时的注意事项114

冠心病合并糖尿病患者的体育锻炼115

第四章 生活细节简便防治冠心病118

第一节 起居有常可护心118

冠心病患者起居养生的基本原则118

冠心病患者在日常生活中应注意什么120

怎样提高睡眠质量121

如何安排冠心病患者的居住环境123

怎样看待冠心病患者服用滋补品123

植入起搏器的冠心病患者应该注意什么124

心肌梗死患者如何进行家庭疗养125

心肌梗死患者如何参加工作125

冠心病患者娱乐活动时应注意什么126

冠心病患者性生活时应注意什么126

情绪激动和过度劳累对患者影响如何127

冠心病患者如何搓面127

冠心病患者如何洗脸沐浴128

冠心病患者如何梳头129

第二节 注重生活细节131

冠心病患者为什么不宜大笑131

老年冠心病患者能否拔牙131

老年冠心病患者能否接受其他外科手术132

丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办133

冠心病患者外出旅游要注意些什么134

科学午睡找回健康心脏135

避免空调带来的伤害136

久坐对冠心病患者的危害137

冠心病患者看电视时应注意什么138

警惕饱餐对心脏的恶意冲击138

预防便秘对心脏的影响139

冠心病患者不宜过多使用手机140

冠心病患者做家务时应注意什么141

睡前温水泡脚有益无害141

泡脚时应当注意的问题142

注意节日相关因素对冠心病患者的影响143

第五章 四季养生146

第一节 春季养生保健146

初春应该“捂”一点儿146

春天宜适当早起，锻炼身体147

春天饮食宜多甜少酸149

春初早韭，价值最高149

春季适宜吃野菜151

春季的菠菜价值更高153

冠心病患者春季如何防猝死154

春季小心倒春寒来袭155

春季正是体检好时候156

冠心病患者“春捂”别过度157

春末夏初要严防冠心病158

第二节 夏季养生保健159

夏季养生5个原则159

解暑清热的汤汤水水160

夏季冠心病患者应采取哪些措施161

夏季冠心病患者药物防治方法162

夏季冠心病患者的两个误区163

夏季预防冠心病有3招163

谨慎使用空调和风扇165

冠心病患者适合夏天吃的几种食物166

夏天如何养心护心168

冠心病患者度夏五项注意169

第三节 秋季养生保健171

秋季适时添加衣物171

秋季护“心”三注意172

冠心病患者秋季宜多运动173

心血管病患者起居五注意174

秋季给冠心病患者的忠告175

警惕秋季常见的不适177

第四节 冬季养生保健180

冠心病患者冬季五个保健方法180

冠心病患者要注意气候变化181

冠心病患者冬天怎样养生182

冬季如何进补183

养生莫忘情绪也需保温184

冠心病患者冬季运动锻炼有讲究185

冬末春初如何预防心肌梗死185

冠心病患者平安过冬应注意的事项186

冠心病患者冬季晨练不宜过早187

第六章 药物和手术治疗190

第一节 治疗原则和基础知识190

冠心病的常见症状190

冠心病常见的并发症有哪些191

冠心病的治疗原则是什么192

如何控制冠心病病情192

控制高血压是防治冠心病的重要环节193

冠心病的主要治疗方法194

冠心病心绞痛的治疗应遵循什么原则196

第二节 药物治疗198

治疗冠心病的常用药物有哪几类198

不稳定型心绞痛的药物治疗选择199

硝酸酯类药物的作用机制201

什么是硝酸甘油的缓释制剂202

怎样正确使用硝酸酯类药物203

抗血小板药物主要有哪几种204

抗血小板药物使用需注意哪些问题205

如何评价阿司匹林的防治效果205

阿司匹林预防疾病的最佳剂量是多少206

冠心病患者常用抗凝药有哪些208

为什么有的急性心肌梗死患者需抗凝治疗209

如何选择抗凝药物与抗血小板药物209

溶栓药有哪几种类别？分别有什么特点210

为什么要溶栓治疗211

β-受体阻滞剂治疗冠心病的原理是什么212

常用的钙拮抗药有哪几类？如何服用213

钙拮抗药治疗冠心病的原理是什么213

血管紧张素转化酶抑制剂和受体拮抗药为什么对冠心病有益214

怎样应用血管紧张素转化酶抑制剂和受体拮抗药214

他汀类药物使用时应注意什么215

贝特类调脂药物的作用特点216

调脂为什么应达标，并且要求个体化治疗216

烟酸类调脂药物的作用特点是什么217

第三节 手术治疗218

什么是介入治疗218

什么是冠状动脉搭桥术219

介入手术的过程221

为什么要在冠状动脉内置入支架221

何谓药物洗脱支架和金属裸支架222

如何选择支架222

如何看待国产支架和进口支架223

介入治疗的适应证223

介入手术后医生护士的监护方法225

经皮状动脉成形术术后患者再次出现胸背痛的处理原则226

冠心病适合搭桥术的情况227

冠心病患者的手术选择介入还是搭桥228

第四节 抢救和护理229

如何正确使用急救药盒229

拳头真有救命的妙用吗231

对家庭猝死患者如何进行一线救护231

什么叫电击复律232

住院后要注意哪些问题233

急性心肌梗死后如何早期安排康复活动234

怎样护理行溶栓治疗的患者235

如何观察植入临时起搏器的患者235

怎样护理急性心肌梗死合并心律失常的患者236

如何处理介入治疗后患者常见的症状237

怎样掌握介入术后患者的活动量237

行冠心病介入治疗术患者，在拔鞘前、中、后应注意的问题238

介入术后患者第1～3天怎样活动239

急诊介入术后第4～6天患者活动量的安排239

急诊介入术后第7～9天患者活动量的安排240

冠状动脉介入术后患者应注意哪些问题240

急性心肌梗死患者的饮食护理241

怎样从心理上调护冠心病患者242