图书介绍

自我探索与自我管理【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

郭霖主编著
出版社：重庆：重庆大学出版社
ISBN：9787568910248
出版时间：2018
标注页数：157页
文件大小：60MB
文件页数：162页
主题词：大学生－自我管理学－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：5479e280d30158dfd06286004f980559

下载说明

自我探索与自我管理PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章绪论2

第一节自我探索与自我管理概述2

第二节本课程学习的意义及方法8

本章小结11

思考题12

第二章自我探索13

第一节自我认识方法概述13

第二节职业性格与职业兴趣15

第三节职业能力与职业价值观22

本章小结32

思考题33

第三章职业环境探索34

第一节职业概述34

第二节职业环境41

本章小结50

作业51

第四章职业生涯规划52

第一节职业生涯规划概述52

第二节职业生涯规划的制定与实施65

本章小结74

思考题74

第五章时间管理76

第一节时间管理的内涵76

第二节时间管理的方法与技巧79

本章小结91

思考题91

第六章健康管理93

第一节健康管理的内涵93

第二节健康的生活方式97

本章小结112

思考题113

作业113

第七章学习管理114

第一节学习管理的内涵114

第二节学习习惯与学习方法123

本章小结138

第八章行动力管理139

第一节行动力概述139

第二节行动力提升145

本章小结154

思考题154